2017年04月10日 22:27 カテゴリ：暮らしエッセイ
足底筋膜炎
朝 起きた時
「うっ なんか足がジンジンするな (><)」
思いきや、足を着いて歩こうとしたら「いたぁー」
＼(゜o゜;)/
「何で！ 何で！」
「足がどうかなっちゃった！」
足の裏が痛い！
今は便利(^-^)
スマフォで検索
調べた結果「足底筋膜炎」の可能性
病院に行ったらやっぱりそうだった。(^_^;)
足底筋膜炎は足の裏の筋膜が固くなり炎症した状態
恥ずかしいですが中年以降に多い症状です。
剣士に多い症状の１つ
炎症して熱をもってる時は「アイシング」
落ち着いたら 温めて筋膜を柔らかくする事が大事だそうです。
今は「アイシング」かな
しばらく自分の稽古おとなしくしよっと(-_-)
早くよくなれ ※。.:*:・'°☆
成礼心館のブログへようこそ！
私がこども達に剣道を教えている田之上ゆり子です。
男の子も女の子も、学年も関係なく学べる剣道教室です。
ただいま当剣道教室では、生徒さんを絶賛募集中です。
無料見学や、1ヶ月間の無料体験も行っています。
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「剣道に興味がある！」
こどものこの思いが大事です。
私自身も、剣道は子供の頃から興味があり、中学の部活で学びはじめました。
でも、実は中学から始めたことでこんな悔しい思いをしたんです・・・
→そのときの話はこちらで詳しく書いています
こちらの動画もご覧ください
▼稽古予定カレンダー
原則毎週 金曜19:00-20:30、日曜18:00-20:00
→稽古予定カレンダーはこちら
▼お問い合わせ先
田之上ゆり子
Tel:090‐1833‐4669
メール：571457au@gmail.com
※お問い合わせの際は「ブログを見た」と仰ってください。
「来世に伝えたい」
成礼心館(こども剣道教室)
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Posted by 田之上 ゆり子
│コメント(2)
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朝が辛いんですよ。
稽古の時は、土踏まずにサポーターを着けて稽古してます。
いいですよ
朝が辛いんですよ。
稽古の時は、土踏まずにサポーターを着けて稽古してます。
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