【成礼心館】 女性が教える こども剣道教室(豊田市) | 幼児・小学生

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2018年07月12日 00:36  カテゴリ:自分日記

トラウマとフラッシュバック

心理的な事を調べてましたら

こんな言葉が当てはまります。

トラウマとフラッシュバック

聞いた事はありますが

まさか、(^o^;) 私しが??

足底筋膜炎になってから1年が経過

一番ひどい時を思うと今はだいぶ回復しました。

夢中に稽古すると疲れを貯めてしまいます

そうすると弱い所に出てしまい

先日、足の裏の痛みがきたのです(>_<)

あのイヤーな痛みが ( ゚□゚)

私しは怖くなり

気分が落ち込み 胃が気持ち悪くなり、寝込んで

しまいました、一種のうつ症状 

『トラウマとは』

「同じような危険に備えるために、覚えておかなければ」と、心身が記憶しておく出来事を「トラウマ」と言います。


『フラッシュバックとは』

フラッシュバックとは、思い出したくもないのに、頭の中で場面が再生されてしまって、不快な気持ちになったり、心身の症状が出ることを言います。


調べてみると当てはまる気がしました。(>_<)


早く良くなれ! 足底筋肉炎!(^o^;)


読んで下さってありがとうございます m(__)m









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