2018年10月03日 23:43 カテゴリ:暮らしエッセイ
健康太極拳
今日は仕事OFFの日
時々出向く知立の誠心館へ出稽古です。
久しぶり皆さんとの稽古です。(^.^)
剣道形から始まり先生と稽古して頂き
なかなか 疲れました。(>_<).。o○
そして 夜は 思いたって
以前良くやっていた太極拳の稽古へ行った
のです。(^.^)
久しぶりに太極拳を体感し
「やっぱり いいなぁー 自分に合ってるかも」
と思いながら
心もカラダも軽くなった感じです。(^○^)
私しが習ってるのは「健康太極拳」
サイトはこちら 覗いてみて下さい。
https://www.taijiquan.or.jp/
少し紹介させて下さい。(^.^)
太極拳では稽古に入る前に決まってやることがあります。
「立禅」
立ちながら瞑想
「スワイショウ」
全身の強張り、力みを緩和し、血行や気の流れを良くしてくれます。
また、怒り・焦り・不安といった刺々しい感情を和らげます。
「稽古の様子」
「稽古内容」
時々出向く知立の誠心館へ出稽古です。
久しぶり皆さんとの稽古です。(^.^)
剣道形から始まり先生と稽古して頂き
なかなか 疲れました。(>_<).。o○
そして 夜は 思いたって
以前良くやっていた太極拳の稽古へ行った
のです。(^.^)
久しぶりに太極拳を体感し
「やっぱり いいなぁー 自分に合ってるかも」
と思いながら
心もカラダも軽くなった感じです。(^○^)
私しが習ってるのは「健康太極拳」
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太極拳では稽古に入る前に決まってやることがあります。
「立禅」
立ちながら瞑想
「スワイショウ」
全身の強張り、力みを緩和し、血行や気の流れを良くしてくれます。
また、怒り・焦り・不安といった刺々しい感情を和らげます。
「稽古の様子」
「稽古内容」
成礼心館のブログへようこそ!
私がこども達に剣道を教えている田之上ゆり子です。
男の子も女の子も、学年も関係なく学べる剣道教室です。
ただいま当剣道教室では、生徒さんを絶賛募集中です。
無料見学や、1ヶ月間の無料体験も行っています。
習い事でスポーツや武道を検討中のお母さん、一度親子で参加されませんか?
→こどものうちから習わせるメリットを書いています
「剣道に興味がある!」
こどものこの思いが大事です。
私自身も、剣道は子供の頃から興味があり、中学の部活で学びはじめました。
でも、実は中学から始めたことでこんな悔しい思いをしたんです・・・
→そのときの話はこちらで詳しく書いています
こちらの動画もご覧ください
▼稽古予定カレンダー
原則毎週 金曜19:00-20:30、日曜18:00-20:00
→稽古予定カレンダーはこちら
▼お問い合わせ先
田之上ゆり子
Tel:090‐1833‐4669
メール:571457au@gmail.com
※お問い合わせの際は「ブログを見た」と仰ってください。
「来世に伝えたい」
成礼心館(こども剣道教室)
→公式ホームページへ
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「剣道に興味がある!」
こどものこの思いが大事です。
私自身も、剣道は子供の頃から興味があり、中学の部活で学びはじめました。
でも、実は中学から始めたことでこんな悔しい思いをしたんです・・・
→そのときの話はこちらで詳しく書いています
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原則毎週 金曜19:00-20:30、日曜18:00-20:00
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Posted by 田之上 ゆり子
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