2018年10月12日 00:51 カテゴリ:暮らしエッセイ
ヘモグロビンA1C
9月の健康診断で引っかかりました!
自分でも驚きのHba1c6.0
HbA1Cとは
HbA1cは、赤血球に存在するヘモグロビン(Hb)に、ブドウ糖が結合したものです。赤血球の寿命は約4か月であり、この間に赤血球が体内をめぐり、ヘモグロビンにブドウ糖が結合します。血液中のブドウ糖が多いほどHbA1cの値は高くなり、HbA1c値は過去1~2か月の血糖コントロールの状態を反映します。
こどもの頃に母が言っていたのを思い出します。
父が糖尿病だったこと。
多分遺伝??だと思う。
普通の人より膵臓のインスリン機能が弱い
弱いならそれなりに甘い物を普通の人より控えめに
する事。
砂糖なしの珈琲 ジュースの代わりにお茶
菓子パン食べたくなったらクッキーて代用するとか
今日は内分泌内科クリニックに受診し食事指導と再検査
を受けました。
HbA1C5.9 血糖96
先生は様子観でいいとの事。
ひとまずほっとして帰り次は2か月後診察です。
食生活を改善して、甘いものや夜のビール缶チューハイ
を制限します。(^^;
そして
剣道で切磋琢磨です。(^o^;)
自分でも驚きのHba1c6.0
HbA1Cとは
HbA1cは、赤血球に存在するヘモグロビン(Hb)に、ブドウ糖が結合したものです。赤血球の寿命は約4か月であり、この間に赤血球が体内をめぐり、ヘモグロビンにブドウ糖が結合します。血液中のブドウ糖が多いほどHbA1cの値は高くなり、HbA1c値は過去1~2か月の血糖コントロールの状態を反映します。
こどもの頃に母が言っていたのを思い出します。
父が糖尿病だったこと。
多分遺伝??だと思う。
普通の人より膵臓のインスリン機能が弱い
弱いならそれなりに甘い物を普通の人より控えめに
する事。
砂糖なしの珈琲 ジュースの代わりにお茶
菓子パン食べたくなったらクッキーて代用するとか
今日は内分泌内科クリニックに受診し食事指導と再検査
を受けました。
HbA1C5.9 血糖96
先生は様子観でいいとの事。
ひとまずほっとして帰り次は2か月後診察です。
食生活を改善して、甘いものや夜のビール缶チューハイ
を制限します。(^^;
そして
剣道で切磋琢磨です。(^o^;)
成礼心館のブログへようこそ!
私がこども達に剣道を教えている田之上ゆり子です。
男の子も女の子も、学年も関係なく学べる剣道教室です。
ただいま当剣道教室では、生徒さんを絶賛募集中です。
無料見学や、1ヶ月間の無料体験も行っています。
習い事でスポーツや武道を検討中のお母さん、一度親子で参加されませんか?
→こどものうちから習わせるメリットを書いています
「剣道に興味がある!」
こどものこの思いが大事です。
私自身も、剣道は子供の頃から興味があり、中学の部活で学びはじめました。
でも、実は中学から始めたことでこんな悔しい思いをしたんです・・・
→そのときの話はこちらで詳しく書いています
こちらの動画もご覧ください
▼稽古予定カレンダー
原則毎週 金曜19:00-20:30、日曜18:00-20:00
→稽古予定カレンダーはこちら
▼お問い合わせ先
田之上ゆり子
Tel:090‐1833‐4669
メール:571457au@gmail.com
※お問い合わせの際は「ブログを見た」と仰ってください。
「来世に伝えたい」
成礼心館(こども剣道教室)
→公式ホームページへ
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Posted by 田之上 ゆり子
│コメント(2)
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恥ずかしながら載せてしまいました。
お言葉ありがとうございます。
カラダの管理だけは気を使ってます(^_^)