トラウマとフラッシュバック
心理的な事を調べてましたら
こんな言葉が当てはまります。
トラウマとフラッシュバック
聞いた事はありますが
まさか、(^o^;) 私しが？？
足底筋膜炎になってから1年が経過
一番ひどい時を思うと今はだいぶ回復しました。
夢中に稽古すると疲れを貯めてしまいます
そうすると弱い所に出てしまい
先日、足の裏の痛みがきたのです(>_<)
あのイヤーな痛みが ( ﾟ□ﾟ)
私しは怖くなり
気分が落ち込み 胃が気持ち悪くなり、寝込んで
しまいました、一種のうつ症状
『トラウマとは』
「同じような危険に備えるために、覚えておかなければ」と、心身が記憶しておく出来事を「トラウマ」と言います。
『フラッシュバックとは』
フラッシュバックとは、思い出したくもないのに、頭の中で場面が再生されてしまって、不快な気持ちになったり、心身の症状が出ることを言います。
調べてみると当てはまる気がしました。(>_<)
早く良くなれ！ 足底筋肉炎！(^o^;)
読んで下さってありがとうございます m(__)m
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