上虚下実の教え
こんばんは(*^^*)
今日初めて稽古着をきましたよ(^.^)
稽古着を着ると稽古内容が難しくなるかと
緊張してたそうですが、
着てみると、様変わりしますね。(^_^)
本人も納得した様子です。
足さばきもいつもよりスムーズです。
我が教室では、
礼法と足さばきがある程度
出来るようになったら、早めに稽古着をおすすめ
してます。
何故なら、カラダの使い方を早く覚えるからです。
上半身下半身の動きが悪いと着崩れをおこし
何度も治します。
それが目安になります。
ある日着崩れをおこさなくなります。
カラダの動きを覚えてきたのです。
「上虚下実」
上半身の無駄な力みが抜け、重心が下腹部のあたりに落ちて腹や足腰などが安定し、からだ全体が気に満ちている状態です。
私しは竹刀を振る事よりも、
足さばき 足の使い方を中心に教えます。
次に竹刀の振り方です。(^.^)
今日も読んで頂きありがとうございます。
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