2022年07月28日 02:18 カテゴリ:剣道七段への道のり
ランニングで達成感を味わう
剣道で心豊かに
剣道を楽しく真剣に
成礼心館の田之上です
自己紹介はこちら
https://au1120.boo-log.com/e399452.html
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
今日も朝から稽古のため
知立へ行きました。
剣道を始めたころ
3人のこどもを連れて
よく行ったものです。
先生方や
皆さんと長いお付き合い
ここでも育てて頂きました。
約1時間みっちり
稽古しました。
前々から気がついて
いたことが
やっぱり気になってきました。
足が重くてだるさを
感じるのは
年齢のせいと思ってましたが
少しでも改善できないかと考え
ランニングをするとどうかな
何でも試したくなるのが性分なので
やってみることに(^.^)
夜はランニングです。
元々ランニングは好きな方なので
マイペースでやってみました。
スポーツジムは入会してないので
スカイホールジムへ
今までも年に数回行く程度
今回は半年ぶりです。
久しぶりなので
無理をしないように
7キロペースで5分間ランニング
2分歩いて
また7キロを5分間ランニング
繰り返し5回やってみました。
思ったより調子が良くて
まあまあ満足感
達成感のあるランニングでした。

すると
体が軽く感じる気がします。
これはいいかも(^^)
稽古以外にも
体作りも考えよう
七段審査まであと10日
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
最後まで読んで頂きありがとうございました。
今日も一日ありがとう
感謝を込めて (●^o^●)
人生をよりよく豊かに変える
剣道で心豊かに
成礼心館はこども達が創る剣道教室です
田之上 ゆりこ
成礼心館ホームページ
https://oka1120.jimdofree.com/
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成礼心館のブログへようこそ!
私がこども達に剣道を教えている田之上ゆり子です。
男の子も女の子も、学年も関係なく学べる剣道教室です。
ただいま当剣道教室では、生徒さんを絶賛募集中です。
無料見学や、1ヶ月間の無料体験も行っています。
習い事でスポーツや武道を検討中のお母さん、一度親子で参加されませんか?
→こどものうちから習わせるメリットを書いています
「剣道に興味がある!」
こどものこの思いが大事です。
私自身も、剣道は子供の頃から興味があり、中学の部活で学びはじめました。
でも、実は中学から始めたことでこんな悔しい思いをしたんです・・・
→そのときの話はこちらで詳しく書いています
こちらの動画もご覧ください
▼稽古予定カレンダー
原則毎週 金曜19:00-20:30、日曜18:00-20:00
→稽古予定カレンダーはこちら
▼お問い合わせ先
田之上ゆり子
Tel:090‐1833‐4669
メール:571457au@gmail.com
※お問い合わせの際は「ブログを見た」と仰ってください。
「来世に伝えたい」
成礼心館(こども剣道教室)
→公式ホームページへ
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Posted by 田之上 ゆり子
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