2024年09月03日 23:50 カテゴリ：暮らしエッセイ
筋トレ後の牛乳
剣道で心豊かに
剣道を楽しく真剣に
成礼心館の田之上です
自己紹介はこちら
https://au1120.boo-log.com/e399452.html
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
こども剣道増やしたい
応援したい
剣道はこどもの成長期に
最もよい武道です。
久しぶりの名古屋の稽古会
先月は休んでしまったので
9月は絶対行くぞと
朝目覚めた
ねむーい(*´-`)
二度寝しないように
起き上がった
道場に着くと
みんなと会うの久しぶりで
懐かしく感じた
2ヶ月顔出してなかったからね
ここには78才になる方がいる
いつも丁寧にご挨拶されるので
今日こそ先に挨拶しようと
先に声をかけた。
興味があったので
健康の秘訣を聞いてみると
無理はしない
食事はバランス良く食べる
お酒はほどほど
水分をたくさん摂る
牛乳を飲む
イライラする時は牛乳がいいと
教えてくれた。
牛乳には心穏やかになる
効果があるそうで
調べてみるとカルシウムが
好感神経の働きを抑える為
イライラや不安を柔らげる
効果がある
以前にも聞いた事あった
気がする。
最近私もよく牛乳を
飲むようにしている。
穏やかになったかな（笑）
ビールも控えるようになり
夜は筋トレばかりしている。
筋トレ後の牛乳はおいしい♡
最近の稽古の様子動画です
Instagram
↓ ↓ ↓
https://instagram.com/seireisinkan?igshid=ZDc4ODBmNjlmNQ==
新しいブログ書いてみました
「同 士」
↓ ↓
https://note.com/calm_pansy905/n/n6b486ef6011e
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
最後まで読んで頂きありがとうございました。
今日も一日ありがとう
感謝を込めて （●＾o＾●）
人生をよりよく豊かに変える
剣道で心豊かに
成礼心館はこども達が創る剣道教室です
田之上 ゆりこ
成礼心館ホームページ
https://oka1120.jimdofree.com/
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成礼心館のブログへようこそ！
私がこども達に剣道を教えている田之上ゆり子です。
男の子も女の子も、学年も関係なく学べる剣道教室です。
ただいま当剣道教室では、生徒さんを絶賛募集中です。
無料見学や、1ヶ月間の無料体験も行っています。
習い事でスポーツや武道を検討中のお母さん、一度親子で参加されませんか？
→こどものうちから習わせるメリットを書いています
「剣道に興味がある！」
こどものこの思いが大事です。
私自身も、剣道は子供の頃から興味があり、中学の部活で学びはじめました。
でも、実は中学から始めたことでこんな悔しい思いをしたんです・・・
→そのときの話はこちらで詳しく書いています
こちらの動画もご覧ください
▼稽古予定カレンダー
原則毎週 金曜19:00-20:30、日曜18:00-20:00
→稽古予定カレンダーはこちら
▼お問い合わせ先
田之上ゆり子
Tel:090‐1833‐4669
メール：571457au@gmail.com
※お問い合わせの際は「ブログを見た」と仰ってください。
「来世に伝えたい」
成礼心館(こども剣道教室)
→公式ホームページへ
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Posted by 田之上 ゆり子
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